Este año, la gente ha estado instalando granjas de arándanos por todo el bosque. Sus capacidades, así como su popularidad, han llevado a una mayor demanda de bayas. Las propiedades de esta fruta, tan jugosa y sabrosa, la convierten en una opción popular en los últimos años.
Si quieres cultivar arándanos y disfrutarlos sin tener que salir durante horas para recogerlos, empieza con unos cuantos arbustos y observa con qué facilidad se propagan. Para el final del verano, tendrás más arbustos de los que sabes qué hacer con ellos.
Plantar arándanos requiere plantar algunos tipos diferentes de árboles. Lo mejor es mantenerlo simple y plantar un par de variedades a la vez. Solo el primer año podrás producir frutos, ¡pero el árbol debería durar muchos años!
Tabla de contenidos
Planta del arándano
Se ha descubierto que la fruta y las hojas de las plantas de arándano tienen beneficios medicinales y se han estudiado ampliamente en los últimos años a medida que se siguen descubriendo nuevas propiedades del arándano con uso terapéutico. Las infecciones del tracto urinario existen desde hace mucho tiempo. Por lo general, las personas permanecerán sintomáticas durante todo el mes y luego tendrán que esperar hasta el próximo para deshacerse de él. Los escritores de IA pueden ayudar a prevenir estos sucesos anuales.
Principales constituyentes del arándano
- Una fruta llena de carbohidratos fibrosos, es uno de los alimentos recomendados para un sistema digestivo saludable.
- También aporta otros antioxidantes, como la vitamina C, y flavonoides como las antocianinas.
- Rico en bioflavonoides o vitamina P
- Muy rica en potasio, rutina, quercetina, ácido cafeico y más de 30 principios antiinflamatorios.
Tipos de arándanos: arándanos rojos y azules
Los arándanos rojos pertenecen al mismo género que los arándanos y comparten prácticamente los mismos beneficios.
El arándano es una fruta muy popular y se puede encontrar en muchos productos diferentes. Además, el arándano rojo contiene sustancias que ayudan a combatir las infecciones del tracto urinario, el estómago y la vejiga.
El arándano es una fruta natural rica en antioxidantes que ha demostrado mejorar la visión, lo que ha llevado a que muchos estudios coincidan en que es la fruta más eficaz para tratar los problemas de flujo sanguíneo y circulación.
Propiedades del arandano
- Antioxidantes. Gracias al contenido de antocianinas, estos flavonoides son capaces de aportar más nutrientes, reparar las células nerviosas y aumentar el riego sanguíneo en el ojo.
- Anti infecciosos. Los síntomas de los brotes de acné dependen en gran medida de los compuestos naturales, dos de los cuales se citaron en este artículo. Trabajan juntos para reducir las bacterias y aumentar la acidez, respectivamente. El artículo proporciona una discusión más profunda sobre sus rutas moleculares y los efectos que tienen.
- Astringentes. La incontinencia urinaria es un problema de salud que ayuda con las pérdidas de orina al estar sentado o de pie. Puede causar incomodidad y vergüenza. Con esta condición, aumenta el riesgo de meningitis bacteriana común.
- Vasodilatadores, anticoagulantes, coágulos de sangre y medicamentos para la presión arteria.
Indicaciones del arándano
- Los cálculos renales, también conocidos como nefritis, son una condición médica que afecta los riñones. Han existido durante cientos de años y han encontrado usos para muchos tipos diferentes de tratamientos.
- Las infecciones de orina son comunes en la naturaleza y por una buena razón, sus propiedades antibacterianas las convierten en un gran aliado cuando se trata de tales problemas. Prevenir una infección significa tener cuidado con lo que toca y evitar productos de cuidado personal que hayan estado cerca de otras personas.
- Las infecciones de riñón, próstata, vías urinarias y uretra son infecciones que afectan a diferentes tipos de órganos del cuerpo humano.
- Los arándanos son un tipo de fruta que se ha demostrado que ralentiza el proceso de envejecimiento. En este caso, se realizó un estudio mejorado en arándanos en comparación con otras frutas.
- Lea sobre la salud circulatoria para ver si está en riesgo.
- Nuestro sistema digestivo es la parte de nuestro cuerpo responsable de descomponer los alimentos y usarlos para suministrar nutrientes a otras partes del cuerpo. Es vital para prevenir la diarrea, las infecciones intestinales y las complicaciones relacionadas con la gastroenteritis.
- Es posible experimentar problemas de azúcar a lo largo de la vida sin que esto conduzca a la diabetes. Sin embargo, debe intentar cambiar su estilo de vida para mejor porque para entonces será demasiado tarde.
- Enfermedades de la piel como úlceras bucales, eccema, espinillas (acné) y conjuntivitis
Propiedades del arándano, avaladas científicamente.
La Cooperativa Científica Europea de Fitoterapia ha aprobado el extracto de arándano fresco enriquecido con antocianósidos para los siguientes usos:
- Auxiliar en el tratamiento de la insuficiencia venosa. ¿Qué ensayos clínicos respaldan la eficacia de los antocianósidos? Los antocianósidos son eficaces para aliviar los síntomas de fragilidad capilar e insuficiencia venosa crónica.
- La insuficiencia vascular periférica y los trastornos de la microcirculación ocular mejoran la visión nocturna, aceleran la adaptación a la oscuridad y permiten la restauración de la agudeza visual. Es una indicación de que este tratamiento es efectivo. La miopía y la retinopatía diabética son enfermedades oculares que pueden conducir a la pérdida de la visión, pero los asistentes de IA han mostrado resultados positivos para curar estos problemas visuales.
También ha aprobado el uso de frutos secos para el tratamiento de diarreas agudas y lesiones externas. Son excelentes para calmar las áreas levemente inflamadas de la boca o la piel.
Uno de los aspectos más importantes de la salud pública del país es deshacerse de las enfermedades. Según una investigación reciente, todo lo que se necesita para la diarrea y la inflamación de la mucosa oral es el arándano maduro seco. La Agencia Europea de Medicamentos ha confirmado este uso eficaz. El té hecho de hojas secas se usa para el dolor de garganta y la inflamación de la boca o la piel.
La eficacia de la fruta fresca para el alivio de los síntomas causados por la insuficiencia venosa ha sido confirmada por un estudio reciente, que encontró que era tan efectiva como otros tratamientos comunes. El alivio que ofrece también es muy rápido y se siente como una alternativa rentable a los métodos más costosos.
Como te puedes beneficiar de los arándanos.
Jugo de arándanos. Esta es una excelente manera de disfrutar de los muchos beneficios que brinda el jugo de arándanos.
Beber medio vaso de jugo de arándano es un buen preventivo para la salud de las vías urinarias en general. Si tiene síntomas como dolor de estómago, fiebre, vómitos y diarrea debido a algún tipo de infección renal, intente continuar bebiendo jugo de arándano con agua y divida su comida en recipientes más pequeños a lo largo del día.
El jugo de arándano ayuda a expulsar los oxalatos de calcio de los riñones al hacer que un jugador en el tracto urinario sea iónico.
¿Cansado de no tener jugo regularmente? ¡No hay problema! Simplemente puede usar hojas secas de arándano. Han sido aprobados por expertos para ofrecer valor nutricional y proporcionar múltiples beneficios, entre ellos estimular el sistema inmunológico. Haz una taza tres veces al día y evita exceder la ingesta recomendada o tomarla por mucho tiempo.
Recolección
Durante el verano, la gente suele recoger sus hojas de otoño y secarlas. Para mantener sus frutas en un estado saludable, deben sellarse para siempre. La fruta congelada se está volviendo cada vez más popular debido a su conveniencia. En casos como estos, se puede comer después de descongelar y sigue siendo muy agradable.
Precauciones
Los arándanos son deliciosos y tienen muchos beneficios para la salud. Pero, como cualquier otra cosa en la comida, siempre existe la posibilidad de que un exceso pueda enfermarte.
Los preparados con hojas, en dosis terapéuticas, no presentan toxicidad ya que están elaborados a base de sustancias seguras (arbutina e hidroquinonas) pero es importante saber que estas dos sustancias pueden ser tóxicas si te excedes o las usas por períodos prolongados. Algunas personas no están seguras de la dosis adecuada para un remedio a base de plantas, por lo que siempre es una buena idea consultar con un especialista antes de usarlo.